Ter isto em casa melhora a memória (e o humor)
Tem plantas em casa?
© Shutterstock
22:03 - 28/09/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Saúde
Plantas melhoram a decoração de todas as casas e, além disso, têm múltiplas vantagens para a saúde física e mental. Aliás, Michael Mosley, médico e autor de vários livros, citado no Mirror, aconselha que tenha cinco plantas em cada divisão da casa.
Porquê? Investigações sugerem que as plantas são capazes de melhorar a memória, a produtividade e o humor. Além disso, outro estudo, mencionado pelo médico, concluiu que ter cinco ou seis plantas numa divisão é o mínimo necessário sentir algum impacto.
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Já a Royal Horticultural Society, citada no jornal, explica que as vantagens também incluem a "redução da pressão arterial" e a "redução da fadiga e das dores de cabeça em 20% a 25% segundo um estudo". Explicam ainda que nos ambientes hospitalares as plantas de interior podem "aumentar a tolerância à dor".
Leia Também: O exercício que ajuda a viver mais anos e melhora a memória
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