Este fruto reduz a tensão arterial e o risco de diabetes
Tem algum palpite?
© Shutterstock
06:09 - 04/10/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Saúde
Normalmente as maçãs agradam a miúdos e graúdos. São muito versáteis e têm vantagens para a saúde. Aliás, recentemente, Michael Mosley, médico e autor de vários livros, aconselhou todos a comer uma maçã, com casca, todos os dias, um hábito que ajuda a controlar a tensão arterial.
Mais especificamente, o médico explicou que as maçãs têm este efeito porque contêm uma grande quantidade de compostos, chamados flavonoides, e, além disso, são capazes de reduzir a inflamação.
Leia Também: Beber álcool todos os dias faz mal? Eis a resposta
Menciona ainda que algumas investigações demonstraram que as maçãs conseguem diminuir os níveis de colesterol e o risco de diabetes. É o caso de uma revisão de estudos, feita em 2019, onde as maçãs foram associadas a risco menos significativo de problemas cardiovasculares e diabetes tipo 2. Algo que não se consegue aplicar aos sumos desta fruta.
Leia Também: Lingrinhas? Nutricionista revela quatro frutas para passar a matulão
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Para uma sanita limpa e cheirosa, é deste truque (barato) que precisa
-
2
lifestyle Signos
Três signos que são os melhores (e mais simpáticos) vizinhos
-
3
lifestyle Signos
Quarta-feira traz mensagem poderosa do universo para três signos
-
4
lifestyle Signos
Estes três signos são especialistas na 'arte' de não fazer nada
-
5
lifestyle Viagens
Comissária de bordo diz como pôr fim à falta de espaço na bagagem de mão
-
6
-
7
-
8
-
9
lifestyle Alimentação
A técnica perfeita para fazer as castanhas mais fáceis de descascar
-
10
lifestyle Animais de estimação
Quer que o seu cão durma a noite toda? Veterinária deixa dicas
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa