Beber café é um hábito que muitas pessoas têm logo pela manhã. Depois, há quem não passe sem outro a meio da manhã, a seguir ao almoço ou até à tarde. Pode ser estimulante e ajudar a que fique desperto e traz várias consequências ao corpo - e nem tudo é mau.

O 'website' Alot enumerou alguns dos benefícios que o café pode fazer ao seu corpo. Claro que não deve abusar e convém sempre aconselhar-se com um médico para perceber a quantidade que pode consumir. 

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Conheça os benefícios do café para o seu corpo.

1- Pode proteger contra a demência;
2- Pode reduzir o risco do cancro do cólon;
3- Ajuda a melhorar a coordenação;
4- Acelera o metabolismo;
5- Protege a saúde ocular;
6- Reduz o risco de diabetes;
7- Pode reduzir o risco de doenças cardíacas;
8- Pode diminuir a depressão;
9- Ajuda a absorver melhor as fibras;
10- Pode diminuir o risco de Alzheimer;
11- Ajuda a fazer crescer o cabelo;
12- Ajuda a acabar com a caspa;
13- Pode ajudar a prevenir cáries;
14- Pode diminuir o risco de melanoma;
15- Pode reduzir o risco de cancro na próstata;
16- Ajuda a reverter danos no fígado;
17- Diminiu o risco de gota;
18- Ajuda a eliminar as rugas;
19- Ajuda a prevenir doenças nas gengivas;
20- Pode ajudar a acabar com a celulite.

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