Quem diria que era tão simples fazer umas tarteletes de frutos vermelhos e chocolate! Só precisa de seguir esta receita da nutricionista Ana Cláudia Fernandes.
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Ingredientes (para 5 a 6 tarteletes):
Para a base
1 banana madura
1 chávena de flocos de aveia
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
Para o recheio
120 g de frutos vermelhos (para a compota)
1 colher de sobremesa de agave ou mel
2 a 3 colheres de sopa de água
20 a 30 g de chocolate negro derretido
Modo de preparação:
1- Comece por misturar os ingredientes para a base.
2- Coloque a mistura em formas próprias para ir ao fornoo, durante cerca de 10 a 15 minutos, a 180ºC.
3- Recheie as tarteletes com os frutos vermelhos, agave ou mel e água.
4- Coloque um pouco de chocolate derretido por cima.
5- Leve ao frigorífico por cerca de 30 minutos a uma hora.
6- Reserve no frigorífico.
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