Já (quase) toda a gente sabe que escovar os dentes no mínimo duas vezes todos os dias ajuda a mantê-los saudáveis. Além disto, os especialistas têm outros conselhos, como o uso diário de fio dentário. Por exemplo, Matthew Billington, um dentista, citado na Woman & Home, incentiva que lave sempre os dentes com a técnica mais correta.
Como assim? Tudo depende do tipo de escova que usa, explica o dentista. "Para as escovas de dentes manuais, recomenda-se a utilização de pequenos movimentos circulares em vez de um movimento de serrar para trás e para a frente".
Já "no caso das escovas de dentes elétricas, é aconselhável deixar que a escova faça o seu trabalho sem exercer pressão adicional", acrescenta o especialista.
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