Um chá ou uma infusão antes de dormir pode ser uma forma de conseguir ter uma noite descansada. Ainda assim, existem bebidas que também podem ajudar o corpo a perder peso. Saiba nas que deve apostar.
O 'website' Vozpópuli falou com a médica María Izquierdo-Pulida para perceber que infusões podem ser mais benéficas para emagrecer. Devem ser tomadas antes de dormir. Uma infusão de hibisco é uma das sugestões.
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Pode ser bebida quente ou fria, como mais desejar. Acaba por ser uma ajuda contra a retenção de líquidos e também contra a celulite. Também a camomila é uma boa aposta. Além de ser uma aliada contra as insónias é uma ajuda para eliminar líquidos e toxinas.
Faça ainda uma infusão de canela. Pode fazer com que acelere o metabolismo. Prepare ainda uma infusão de cavalinha. Também é perfeita para eliminar as toxinas do corpo.
Por fim, antes de dormir, beba ainda uma infusão de gengibre e alcaçuz. Aumenta também a qualidade do sono.
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