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Acredite em nós. Vai ficar fã deste bolinho 'fit' de três ingredientes
Fica pronto num instante.
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Lifestyle Receitas
Bem sabemos que fugir aos doces é uma batalha diária complicada e que requer dedicação. E foi a pensar nisso que explorámos o mundo 'fit', onde existem imensas versões para as nossas gulodices preferidas. É o caso deste bolo 'express', uma receita rápida e deliciosa da nutricionista Ana Rita Campos.
Leia Também: Anote esta receita de maçãs assadas. É aprovada por uma nutricionista
Ingredientes:
1 ovo
1 banana
30 g de cacau magro em pó
Modo de preparação:
1- Comece por esmagar a banana.
2- Depois, misture todos os ingredientes.
3- Leve a mistura ao micro-ondas em potência máxima durante 1,30 minutos.
Leia Também: O super lanche que se prepara em poucos minutos (e pode comer sem culpa)
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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