Numa altura de maior frio, algumas pessoas sofrem com queda de cabelo. A verdade é que perdemos fios de cabelo todos os dias, mas tem de perceber quando esse número já é superior ao normal.
Se está numa altura em que percebe que está a perder algum cabelo, existem cuidados que deve ter com a sua alimentação. Há ingredientes que deve evitar de forma a não pior a situação.
O agregador de blogues HuffPost falou com a especialista Paula Martín Clares. identificou os alimentos que são proibidos nesta fase. Conheça-os.
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1- Sal;
2- Açúcar;
3- Cafeína;
4- Álcool.
Por outro lado, para fortalecer o cabelo pode apostar em ovos, abacate, cenoura, peixes gordos cereais integrais e frutos secos, como as nozes.
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