Há uma forma simples de perceber em que estado está a saúde do seu cérebro e até ter alguns indicadores importantes. Segundo um estudo publicado na revista Stroke, tudo o que tem de fazer é equilibrar-se apenas numa perna e fazer o 'quatro'. Revelam que este exercício simples pode dizer muito sobre o seu estado cognitivo.

Segundo o 'website' House Digest, que cita o estudo, em causa não está apenas a sua força muscular e equilíbrio, mas também alguns danos que possa ter nos vasos sanguíneos do cérebro.

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O estudo aponta que se não conseguir ficar naquela posição ao longo de 20 segundos terá uma maior probabilidade de vir a desenvolver pequenos vasos no cérebro, devido a uma inflamação, por exemplo.

A investigação aponta que este teste pode ser um bom exame para pessoas de meia idade ou mais velhas.

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