A alimentação é uma excelente forma de conseguir tratar da sua saúde. No que ao colesterol diz respeito, existem algumas bebidas que podem fazer com que baixe os níveis se consumi-las de forma regular.

A nutricionista Michelle Saari revelou ao 'website' SheFinds as três bebidas em que deve apostar de forma regular para conseguir baixar os valores de colesterol. Conheça-as.

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Sumo de romã

"Os antioxidantes que contém impedem que o colesterol se agarre às paredes das artérias", revela Michelle Saari.

Bebida de aveia

"O colesterol em vez de entrar na corrente sanguínea e causar problemas, é eliminado do corpo através desta bebida."

Chá dente-de-leão

"É mais do que apenas uma bebida de ervas. Ajuda a fortalecer o fígado e a regular os níveis de colesterol."

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