Sumo de quatro ingredientes que 'mata' a fome e seca a barriga
Saiba como preparar.
© Shutterstock
21:32 - 05/01/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Existe um sumo, rico em água e fibras, que minimiza a retenção de líquidos e ajuda a controlar o apetite. Leva apenas em quatro ingredientes e fica pronto em cinco minutos.
O portal Tua Saúde partilha a receita. Tem aproximadamente 110 calorias.
Leia Também: Começou o dia a sentir-se inchado? Um copo deste sumo pode ajudar
Ingredientes:
Sumo de 1 limão
1 laranja descascada e picada
6 folhas de alface
½ copo de água filtrada ou a ferver
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater. Beba de seguida, sem coar.
Leia Também: O sumo verde de três ingredientes que ajuda a aliviar o stress
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