Guarde esta receita de muffins 'fit' para que nunca lhe faltem ideias
Uma tentação para experimentar o quanto antes.
© Shutterstock
06:25 - 08/01/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Comece o dia com uns maravilhosos muffins de cenoura. A receita, partilhada na rede social Instagram, é da cortesia da nutricionista Maria Gama.
Ora anote!
Leia Também: Sumo de quatro ingredientes que 'mata' a fome e seca a barriga
Ingredientes:
4 cenouras
150 g de farinha de aveia
3 ovos
100 ml de água ou leite magro
1 banana madura
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num processador de alimentos e triture.
2- Distribua a mistura por formas de silicone.
3- Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 20 minutos.
Leia Também: A receita de arroz de edamame que é sucesso garantido
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