Ia dormir com a 'barriga a dar horas'? O melhor é comer qualquer coisa. Neste caso, a sugestão é para beber. Trata-se de um smoothie, uma receita do 'website' The Suburban Soapbox.
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Ingredientes:
1 abacate
2 kiwis
1 e 1/2 chávena de espinafres
1 chávena de ananás
1 banana
1 chávena de iogurte grego
½ chávena de leite
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture bem durante dois minutos.
2- Divida em copos e está pronto a beber.
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