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O pudim 'light' que se faz só com cinco ingredientes
Devore sem remorso.
© anabravo.nutricionista
Lifestyle Receitas
O que vinha mesmo a calhar era um pudim? Saiba o leitor que este é de alfarroba e do melhor que possa imaginar.
Anote esta receita da autoria da nutricionista Ana Bravo e delicie-se.
Leia Também: Este bolo de laranja e iogurte saudável cheira bem e sabe ainda melhor
Ingredientes:
300 ml bebida vegetal
1 colher de sopa de amido de milho
1+1/2 colheres de sopa de 'farinha' de alfarroba
Stevia q.b.
1 casca de laranja
Fruta para servir
Modo de preparação:
1- Leve a bebida vegetal ao lume com o amido de milho, a alfarroba, stevia a gosto e a casca de laranja.
2- Vá mexendo, em lume brando, até engrossar.
3- Distribua por dois copos, deixe arrefecer e sirva com fruta.
Leia Também: Comece o dia com umas maravilhosas panquecas de cenoura e banana
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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