Nada de deitar-se na cama sem beber um smoothie de aveia (e não só)
É muito fácil de preparar e certamente irá fazer com que durma bem melhor.
© Shutterstock
23:55 - 26/01/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Se já ia para a cama sem nada no estômago, volte a passar pela cozinha. É lá que consegue preparar este smoothie, uma receita do 'website' TB12. Veja como é muito simples.
Ingredientes:
1/4 chávena de aveia
1 chávena de espinafres
1/2 chávena de chá de camomila
1/2 chávena de sumo de cereja
1 banana
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
Modo de preparação:
1- Coloque a aveia no liquidificador e triture. Depois junte os restantes ingredientes e bata mais uma vez.
Leia Também: Antes de ir para a cama, este smoothie é tudo o que precisa
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