POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Fazer isto pode reduzir o risco de cancro da próstata em 35%
Conheça os resultados de uma investigação feita na Suécia.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Boas notícias! Segundo um estudo, feito na Escola Sueca de Ciências do Desporto e da Saúde, na Suécia, os homens conseguem reduzir o risco de cancro da próstata - em até 35% - ao fazer exercícios como 'jogging', ciclismo ou natação, com regularidade.
Para além disto, os investigadores, citados no The Guardian, concluíram que simplesmente "aumentar a aptidão cardiorrespiratória em apenas 3% ao longo de um ano está associado a uma probabilidade muito menor de desenvolver a doença".
Leia Também: Sintomas de próstata aumentada, a causa da operação de Carlos III
Esta investigação - disponibilizada na British Journal of Sports Medicine - tem em conta os dados sobre os níveis de atividade física, a altura e o índice de massa corporal (IMC) de 57 652 homens. Foram ainda consideradas informações sobre o estilo de vida e a perceção de saúde, assim como os resultados de testes de aptidão cardiorrespiratória.
Para o estudo, "as medições anuais da aptidão cardiorrespiratória foram expressas pela quantidade de oxigénio que o corpo utiliza durante um exercício tão intenso quanto possível e divididas em grupos, consoante aumentavam mais de 3%, diminuíam mais de 3% ou se mantinham estáveis todos os anos".
Durante um período de sete anos, os investigadores descobriram que 592 homens analisados foram diagnosticados com cancro da próstata. Descobriram também que os indivíduos cuja condição física "tinha melhorado 3% ao ano tinham 35% menos probabilidades de desenvolver cancro, em comparação com aqueles cuja condição física tinha diminuído".
Leia Também: Estudo. Toque retal é pouco eficaz no diagnóstico de cancro da próstata
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Cancro da bexiga
-
4
lifestyle Unhas
Siga estas dicas e mantenha as unhas sempre limpas e cuidadas
-
5
lifestyle Saúde
-
6
lifestyle Alimentação
-
7
lifestyle Viagens
É obrigatório passar por estes 'spots' numa viagem pelos Picos da Europa
-
8
lifestyle Signos
-
9
lifestyle Vista Alegre
Vista Alegre tem novas toalhas de linho e mais novidades para a mesa
-
10
lifestyle Relações
Relações. Será uma boa ideia trocar o lubrificante por óleo de coco?
