E se lhe dissessem que em cerca de dois minutos consegue preparar uma pizza numa caneca? Pois bem, é essa mesmo a ideia da nutricionista Bárbara Oliveira.
Veja a receita e siga-a passo a passo.
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Ingredientes:
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 ovo
Sal q.b.
1 fio de azeite
3 colheres de sopa de polpa de tomate
Azeitonas q.b.
Orégãos q.b.
Queijo ralado
Modo de preparação:
1- Mexa o ovo com a farinha de aveia, sal e o azeite. Deverá fazê-lo até obter uma massa homogénea.
2- Leve a massa ao micro-ondas durante 30 segundos.
3- Retire e adicione os restantes ingredientes.
4- De seguida, leve ao micro-ondas por mais 30 segundos.
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