Sim, a lista de órgãos mais importantes inclui, sem dúvida, os pulmões. É mesmo necessário mantê-los saudáveis e, recentemente, alguns pneumologistas, citados no The Guardian, enumeraram os hábitos que ajudam a cuidar do seu sistema respiratório a longo prazo. 

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Hábitos que ajudam a manter os pulmões saudáveis: 

• Não fume tabaco e canábis; 
• Não considere os vaporizadores uma alternativa ao tabaco; 
• Faça uma alimentação saudável rica em frutas e vegetais; 
• Use máscara em dias com níveis de poluição elevados; 
• Faça exercício no exterior; 
• Evite o contacto com bolor e outros alergénios; 
• Não ignore tosse persistente; 
• Leve a sério a falta de ar; 
• Evite o carro e o trânsito. Tente andar a pé e de bicicleta. 

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