Fazer panquecas em casa é mais simples do que imagina. A receita que partilhamos demonstra isso mesmo.
Na rede social Instagram, a nutricionista Maria Gama, criadora do blogue 'Põe-te na linha', ensinou a preparar umas panquecas de requeijão saudáveis. Veja como é fácil!
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Ingredientes:
1 copo de flocos de aveia
2 ovos inteiros
250 ml de leite magro
1 requeijão
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num recipiente e triture-os com uma varinha mágica ou num liquidificador.
2- Numa frigideira antiaderente, sem qualquer adição de gordura, coloque o preparado anterior. Uma concha de sopa é suficiente para cada panqueca.
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