Devido às expressões faciais que faz, e não só, pode ganhar algumas rugas na zona da testa. Reduzir estas linhas pode não ser eficaz com alguns cremes e tratamentos, ainda assim, existem formas de resolver a questão.
O dermatologista Rinky Kapoor explica o que pode fazer para reduzir estas rugas. Saiba o que fazer.
1- Mantenha-se hidratado
"Beber bastante água ajuda a manter a elasticidade da pele."
2- Use um hidratante de forma regular
"É um dos elementos essenciais."
3- Proteja-se do sol
"Os raios ultravioleta podem acelerar o processo de envelhecimento."
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4- Use retinóides
"Estimulam a produção de colagénio."
5- Pratique exercícios faciais
"Podem reduzir o aparecimento de linhas e rugas de expressão."
6- Durma bem
"Durma entre sete a nove horas por dia."
7- Evite fumar e limite o consumo de álcool
"Só está a acelerar o envelhecimento da pele."
8- Faça uma dieta equilibrada
"Faça uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais."
9- Relaxe e controle o stress
"Pode estar a fazer com que tenha menos colagénio e elasticidade na pele."
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