Este bolo de maçã saudável é incrivelmente saborosa e muito simples. Palavra da nutricionista Iara Rodrigues.
Atente na receita!
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Ingredientes:
3 maçãs
3 ovos
3 colheres de sopa de iogurte grego natural sem açúcar ou vegetal
Aroma de baunilha
Canela para decorar
Adoçante a gosto (stevia ou eritritol)
Modo de preparação:
1- Comece por cozer as maçãs.
2- Depois, triture-as.
3- Misture todos os ingredientes, envolvendo bem.
4- Deite o preparado numa forma e leve ao forno, pré-aquecido, a 180ºC durante 30 minutos, no micro-ondas ou 'air fryer'.
5- Deixe arrefecer e decore com canela.
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