Há quanto tempo não muda os lençóis da cama? Será que já está na altura? Jason Singh é médico e revelou ao 'website' USA Today qual é o melhor momento para fazer esta troca e evitar problemas na pele (e não só).

"Do ponto de vista médico e higiénico, realmente deveria ser uma vez por semana", começa por dizer. Quando o faz, não deve deixar de lado as fronhas ou outro tipo de acessórios que usa para dormir.

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"Muitas vezes, as pessoas esquecem-se das fronha, do edredom e das capas. Também são áreas expostas às células da pele, ao suor, óleos corporais e transpiração".

E o que acontece quando lava os lençóis com frequência? "Pode causar irritações na pele, infeções ou até mesmo desencadear reações alérgicas", continua.

A situação pode ser pior nos casos de ser asmático, sofrer de outros problemas respiratórios, ter a pele sensível ou tendência para a acne. "Nesse caso, até deve lavar os lençóis com mais frequência do que de semana a semana."

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