Quando ter enxaquecas, ou dores de cabeça mais fortes, tomar um comprimido, descansar e ficar num quarto escuro pode ser a solução. Contudo, existe uma infusão que pode ajudar quando estiver a passar por uma situação assim.
A técnica de nutrição Ana Luzón revelou ao agregador de blogues HuffPost que tudo o que precisa é de beber uma infusão de orégãos. Parece estranho, mas é capaz de resultar.
"Os orégãos têm propriedades anti inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a pôr fim a alguns dos fatores que contribuem para as enxaquecas", começa por dizer.
Preparar esta bebida é bastante simples. Basta juntar umas folhas com água quente e deixar durante alguns minutos. Depois, coe e está pronta a beber.
"Consulte sempre um profissional de saúde antes de juntar novas ervas à sua dieta regular. O exercício físico, por exemplo, traz benefícios na prevenção de enxaquecas", continua a especialista.
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