Meteorologia

  • 06 OCTOBER 2024
Tempo
22º
MIN 20º MÁX 24º

Fazer um gelado saudável e refrescante? Basta seguir esta receita

É de mirtilo e menta. Experimente!

Fazer um gelado saudável e refrescante? Basta seguir esta receita
Notícias ao Minuto

16:42 - 08/07/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

É impossível resistir a um gelado fresco quando as temperaturas estão muito altas. Para comer algo mais saudável, mas doce, o Forks Over Knives aconselhou uma receita de gelado de mirtilo e menta. É muito fácil! 

Leia Também: Dia Mundial do Chocolate. A tarte fresca que irá fazer sucesso este verão

Ingredientes: 
2 chávenas de banana congelada em pedaços
4 chávenas de mirtilos congelados
4 a 6 folhas de hortelã fresca

Modo de preparação: 
1- Primeiro, numa liquidificadora ou num processador de alimentos, misture todos os ingredientes. Misture em velocidade baixa a média até ficar esfarelado. Pare e raspe os lados uma ou duas vezes. Continue a misturar tudo ao longo de 30 segundos a um minuto para obter uma mistura homogénea e cremosa.
2- Transferir para um recipiente que possa ir ao congelador. Congele durante pelo menos duas horas antes de servir. Guarde no congelador até uma semana.

Leia Também: Será impossível resistir a uma fatia deste bolo de lima

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório