POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O positivo nunca mais chega? Estas gorduras são aliadas da fertilidade
Não se esqueça delas da próxima vez que for ao supermercado.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
"As gorduras não são todas iguais e prova disso é que algumas gorduras vão facilitar a gravidez", escreve a nutricionista Núria Nunes, numa publicação feita na rede social Instagram. São, sobretudo, gorduras monoinsaturadas e polinsaturadas, também conhecidas por gorduras 'boas'.
Leia Também: Alimentos que tem frequentemente em casa e farão com que vá já ao WC
Se está a tentar engravidar, opte por estas fontes de gordura:
1- Azeite;
2- Sementes;
3- Abacate;
4- Frutos secos;
5- Peixes gordos.
Leia Também: Especialista sugere três exercícios simples para tonificar os abdominais
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
3
lifestyle Truques de Cozinha
É assim que deve guardar as maçãs para não estragarem 'em três tempos'
-
4
lifestyle Alimentação
Pressão arterial no limite? Cardiologista recomenda alimentos aliados
-
5
lifestyle Emily in Paris
Não ande, corra para o Lidl. Há artigos inspirados em 'Emily in Paris'
-
6
-
7
lifestyle Truques de Cozinha
Jamie Oliver ensina a fazer um risoto de 'comer e chorar por mais'
-
8
lifestyle Estética
Faz parte do grupo de pessoas que jamais deve fazer uma lipoaspiração?
-
9
-
10
