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Beber azeite cura a ressaca? Dietista esclarece as dúvidas
Múltiplos criadores de conteúdos, em diferentes redes sociais, mencionam o ingrediente como uma cura para a ressaca. Tem mesmo este efeito?
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Múltiplos criadores de conteúdos, em diferentes redes sociais, começaram a testar uma cura para a ressaca inusitada, sugerida por Benny Blanco, um produtor de música norte-americano. Qual é? Beber um 'shot' de azeite. Sim, leu bem. É uma recomendação do artista e que muitos estão a elogiar. Resulta?
Stephanie Nelson, uma dietista, citada no Huffpost, agregador de blogues, afirma que infelizmente não existem curas milagrosas para uma ressaca.
"Qualquer tipo de alimento no estômago, antes e durante o consumo de álcool, retardará a absorção do álcool", mas não existem provas de que o "azeite ajuda a prevenir especificamente as ressacas".
Tendo isto em conta, recomenda que simplesmente opte por fazer uma refeição de tamanho normal antes de sair para uma noite de copos.
Relembra ainda que "limitar o consumo de álcool é a melhor forma de evitar uma ressaca". Recomenda ainda que "tente alternar uma bebida alcoólica com uma bebida não alcoólica, ou escolha bebidas com baixo teor alcoólico, como cervejas mais leves".
Leia Também: Ressacas de dois dias? Existem mesmo? Médico explica
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