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Tempero indispensável na sua cozinha é antioxidante e ajuda na digestão
A nutricionista Priscilla Dias destaca os benefícios do chá desta folha.
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Lifestyle Alimentação
Se ainda não bebé chá de louro, vai querer começar a fazê-lo. À coluna Claudia Meireles, do jornal Metrópoles, a nutricionista clínica Priscilla Dias destaca quatro benefícios.
De acordo com a responsável, a bebida pode aliviar os problemas de estômago e ajudar na digestão, devido às suas "propriedades carminativas, capazes de aliviar gases e inchaço".
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Além disso, "as folhas de louro são ricas em antioxidantes que combatem os radicais livres, o que ajuda a proteger as células do corpo", sublinha.
Quanto ao aroma do chá, a nutricionista clínica Priscilla Dias refere também que pode contribuir para "a redução do stress e da ansiedade".
Por fim, "estudos indicam que o chá de folha de louro pode ter atividade microbiana contra determinados patógenos", remata.
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