Costuma utilizar orégãos na preparação das suas receitas? Então, vai adorar saber que, como escreve o jornal Metrópoles, este ingrediente ajuda a travar alguns dos efeitos do envelhecimento mais receados por todos, graças aos seus antioxidantes e outras propriedades.
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Os polifenois e flavonoides presentes neste ingrediente combatem os radicais livres, responsáveis por atacar ou matar as células e que podem desencadear não só o envelhecimento da pele como também doenças degenerativas como cancro, Alzheimer e condições cardiovasculares.
Além disso, é rico em vitaminas A, E e K, bem como em minerais como zinco, ferro, magnésio, cálcio e potássio. É ainda fonte de ómega 3 e ajuda na digestão.
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