É obrigatório lavar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Sim, isto ajuda a mantê-los saudáveis, mas, claro, existem outros cuidados importantes. Por exemplo, a escova de dentes deve ser trocada com regularidade, avisa uma higienista dentária da Chelsea Dental Clinic, no TikTok. 

Tendo isto em conta, a especialista recomenda que troque a escova manual ou a cabeça da escova, no caso das elétricas, no mínimo de três em três meses. 

Ensinou ainda "a melhor maneira de saber se precisa de mudar a sua escova". Basta segurá-la e observá-la a partir da parte de trás. "Se conseguir ver as cerdas a espalharem-se, significa que precisa de uma nova", explica. 

Espreite o vídeo original para esclarecer todas as dúvidas. 

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