Seguir a dieta mediterrânica pode reduzir o risco de infeção por Covid-19. A conclusão é de um estudo realizado por uma equipa da Indonésia e publicado na revista PLOS One na passada quarta-feira.

"Houve vários estudos que associaram fortemente a Covid-19 com a inflamação. A dieta mediterrânea é conhecida há muito tempo pelas suas propriedades anti-inflamatórias", disse Andre Siahaan, um dos principais autores do estudo.

A investigação analisou outros seis estudos com mais de 55 mil participantes em cinco países, que foram publicados entre 2020 e 2023. 

"Esses resultados podem ter implicações significativas para a saúde pública, ressaltando a importância da nutrição ideal na prevenção de doenças transmissíveis e não transmissíveis", revelou o médico Jordi Merino à CNN.

"Estamos cientes de que mudar a dieta de alguém pode não ser fácil. No entanto, ajustar lentamente e incorporar os elementos da dieta mediterrânea, um por um, na vida seria uma boa ideia”, continua Andre Siahaan.

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