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Esta mousse nutritiva faz-se com banana e iogurte grego
É uma boa aposta para os dias que restam do verão. Só precisa de cinco ingredientes.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Quando lhe apetecer um doce, mas quer uma opção mais saudável, nada como fazer uma mousse de banana com iogurte grego. A receita é do 'website' 30Seconds.
Ingredientes:
1 colher de sopa de leite
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de chá de extrato de baunilha
3 bananas maduras
2 chávenas de iogurte grego
Modo de preparação:
1- No liquidificador, junte o leite, o mel, a baunilha e as bananas. Bata durante 30 segundos.
2- Coloque numa tigela, junte o iogurte grego e mexa mais uma vez.
3- Leve ao frio durante algumas horas. Está pronto a servir.
Leia Também: Com dois ingredientes faz uma mousse 'fit' e super tentadora
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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