POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Hoje o jantar é para comer à mão. Prepare uma sandes de atum
É fácil e bastante prática. Veja a receita.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Se quer um jantar simples e prático, nada melhor do que uma sandes. Esta é de atum e junta um pouco de iogurte grego. Veja como se faz esta proposta do 'website' HealthShots.
Ingredientes:
100 gramas de atum ao natural em lata
2 colheres de sopa de iogurte grego
2 colheres de sopa de aipo cortado
1 pão multicereais
1/4 cebola em rodelas
Tomate e alface q.b
Modo de preparação:
1- Escorra o atum e misture com iogurte grego. Acrescente o aipo e misture mais uma vez.
2- Coloque a alface, o tomate e a cebola no pão. Junte a mistura de atum e feche a sandes.
Leia Também: Tem um almoço especial? Sirva estes cogumelos recheados como entrada
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Eventos gastronómicos
Já são conhecidos os 12 finalistas d'O Melhor Pastel de Nata 2024
-
3
-
4
-
5
lifestyle Alimentação
Pela sua saúde, faça o favor de deixar estes 21 artigos no supermercado
-
6
lifestyle Truques de Cozinha
Há um orifício no cabo da maioria dos tachos e panelas. Para que serve?
-
7
lifestyle Alimentação
Quer emagrecer? Não coma mais do que esta quantidade de banana por dia
-
8
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
9
lifestyle Receitas
Doce, doce! Experimente esta receita 'fit' de bolo de pêssego húmido
-
10
lifestyle Doenças oncológicas
Vacina mostra resultados promissores contra cancro em estado avançado
