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Esqueça o açúcar e comece a beber café com limão (ajuda a emagrecer)
Dietista explica os benefícios de misturar estes dois alimentos. Saiba o que tem andado a perder.
© Shutterstock
Lifestyle Perder peso
Chá com limão é algo que pode beber numa altura de inverno e quando precisa de curar alguma gripe ou constipação. E café com limão, já experimentou? Olhe que anda a perder vários benefícios.
O 'website' HealthShots falou com a dietista Dimple Jangda para perceber o que pode ganhar com esta bebida. "
"O café pode estimular os níveis de energia e o metabolismo, fazer com que trabalhe mais no ginásio e, por sua vez, fazer com que qeime calorias", começa por dizer.
Por outro lado, explica que, devido à cafeína, consegue melhorar o metabolismo e eliminar alguma gordura. A conjugação com o limão é também benéfica, mas deve ter algum cuidado com a quantidade que consome.
"O limão pode estimular o metabolismo. Não deve consumir várias chávenas desta bebida se o objetivo é perder peso. Pode levar ao aumento da acidez no estômago."
Esta combinação pode também ser benéfica para a pele devido aos antioxidantes do presentes no limão.
Leia Também: Se quer emagrecer de forma eficaz, este nutriente é obrigatório
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