Pode nem se dar conta, mas roer as unhas afeta (e muito) a saúde das suas gengivas. Contudo, existem mais hábitos que podem prejudicar a saúde oral, e as gengivas em particular. 

A revista Parade falou com o dentista Jamie Laviola para saber que outros erros está a cometer. Conheça-os.

Mastigar cubos de gelo

"Mastigá-lo pode ser como bater numa pedra com um martelo repetidamente."

Usar os dentes como ferramenta

"Embora possa parecer um truque de festa divertido, pode facilmente partir um dente e até mesmo expor uma raiz ou nervos."

Respirar apenas pela boca

"Pode levar à boca seca, o que reduz a produção de saliva e aumenta o risco de cáries e doenças gengivais."

Escovar os dentes com muita força

"Pode danificar o esmalte e as gengivas, levar à sensibilidade, bem como a outros problemas."

Beber e comer frutas ácidas

"Não coma limões e não escove os dentes logo após o consumo de frutas ácidas. Essa acidez enfraquece o esmalte. A escovagem causa mais perda de esmalte."

Saltar o uso do fio dental

"Pode ​​levar rapidamente à gengivite, gengivas inchadas, sangramento e mau hálito."

Ranger e apertar os dentes

"Poderá levar ao desgaste do esmalte, dores de cabeça e problemas nas gengivas."

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