Um copo deste 'smoothie' verde por dia, nem sabe o bem que lhe fazia
Sabe bem e faz ainda melhor!
© Shutterstock
24/09/24 23:09 ‧ Há 2 Horas por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Saúde num copo. Assim é esta receita de 'smoothie' verde nutritivo, da autoria da nutricionista Iara Rodrigues.
Tome nota e experimente o quanto antes!
Leia Também: Receita de tiramisù saudável e aprovada por nutricionista
Ingredientes:
1/2 banana
1 chávena de espinafres frescos
1/2 maçã verde
1/2 chávena de água de coco
Gelo a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2- Bata até obter uma mistura homogénea e sirva de imediato.
Leia Também: Fãs de sopa, anotem a receita mais fácil que vão ver hoje
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