É mesmo importante trocar de escova dos dentes com regularidade. Sabia? Mas de quanto em quanto o tempo o deve fazer? "Idealmente, deve tentar substituir a sua escova de dentes de três em três meses", afirma Marina Gonchar, uma ortodontista, citada na Prevention.

Porquê? Segundo a especialista, a partir  dos três meses, as cerdas da escova começam a partir e a ficar desgastadas, "o que a torna menos eficaz na remoção da placa bacteriana e pode mesmo resultar em irritação e recessão das gengivas".

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Realça ainda a importância de evitar que a escova de dentes fique com muitas bactérias nocivas acumuladas, "algo que se torna cada vez mais provável com o uso prolongado". 

Já Matthew J. Messina, dentista cirurgião, alerta para os perigos e diz revela que "não substituir a sua escova de dentes com frequência suficiente pode afetar a limpeza dos seus dentes, uma vez que a eficácia da escova de dentes diminui à medida que começa a desgastar-se". 

Marina Gonchar acrescenta que o uso de escova de dentes estragadas "também pode resultar em danos nas gengivas e possível recessão gengival". É ainda possível que "a utilização excessiva de uma escova de dentes resulte na propagação de bactérias nocivas, aumentando o risco de infeções orais e de mau hálito". 

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