Uma receita rápida, 'fit' e irresistível de tarte de maçã? Faz-se assim

Pode comer (e repetir) enquanto faz dieta.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
27/09/2024 17:09 ‧ 27/09/2024 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Descobrirmos a receita perfeita de tarte de maçã para fazer em casa sem ter muito trabalho. Foi partilhada pela nutricionista Ana Goios.

 

Veja abaixo!

Leia Também: Receita. Papas de aveia e maçã para devorar sem culpa

Ingredientes (para duas tartes):
1 ovo
50 g de farinha de aveia (sem ou com sabor) ou outra farinha (como de triego, arroz ou espelta)
50 g de iogurte natural magro
50 g de puré de maçã (ou outra fruta)
1 colher de café de fermento
Canela q.b.
1 maçã pequena

Modo de preparação:
1- Numa taça, misture bem o ovo, o iogurte e o puré de maçã.
2- Adicione a farinha de aveia, o fermento e a canela. Envolva  bem até obter uma mistura homogénea.
3- Coloque em duas formas, decore com fatias de maçã, com ou sem casca.
4- Leve ao micro-ondas, durante cerca de três minutos.
5- Deixe arrefecer ligeiramente, sirva com canela e, se assim o desejar, com 'topping'.

Leia Também: Veja como é fácil fazer bacalhau em broa com espinafres e tomate

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas