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Dentista alerta para os erros que podem arruinar os dentes
Parecem inofensivos, mas, na realidade, têm muito impacto.
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Lifestyle Saúde oral
É importante cuidar bem dos dentes e da boca. Isto significa que deve adotar hábitos saudáveis e, claro, evitar certos erros. Quais? Zaeem Jafri, um dentista da marca Ordo, citado no Mirror, mencionou erros comuns que muitos cometem sem saber e que podem causar danos aos seus dentes e gengivas.
Leia Também: Dentista aconselha que comece a fazer isto antes de usar fio dentário
Dentista alerta para os erros que podem arruinar os dentes:
- Usar elixir no momento errado. Segundo o dentista, usar o elixir logo depois de escovar os dentes "lava o concentrado de flúor" que sobra da pasta de dentes, "diluindo e reduzindo os seus efeitos". Por isso, "a melhor altura para usar elixir é logo a seguir a comer para refrescar o hálito e eliminar os alimentos ácidos";
- Usar uma escova elétrica como se fosse manual. Então, "as escovas de dentes elétricas existem para fazer o trabalho por si, por isso, utilizá-las como uma escova de dentes manual e escovar com demasiada força irá causar danos nas suas gengivas", alerta. "Também pode provocar a retração das gengivas, resultando na perda de dentes", acrescenta;
- Lavar os dentes enquanto toma duche. Infelizmente "a humidade no duche pode criar um ambiente ideal para o crescimento de bactérias" que podem chegar à sua boca e à escova.
Leia Também: Especialistas revelam com que frequência deve trocar a escova de dentes
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