Procura uma receita fácil e saudável? Experimente preparar esta sugestão rápida da nutricionista Diana Dinis.
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Ingredientes:
4 bifes de peru/frango
1 embalagem de queijo feta
300 g de espinafres
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Modo de preparação:
1- Tempere os bifes com um pouco de sal e pimenta
2- Pique os alhos.
3- Leve ao lume numa frigideira com azeite.
4- Adicione os espinafres e salteie muito bem.
5- Disponha de um bife e coloque uma pequena porção de espinafres e queijo feta desfeito.
6- Enrole os bifes e prenda com um ou dois palitos.
7- Coloque os bifes num recipiente de vidro com um pouco de azeite e tempere com pimentão doce.
8- Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC durante cerca de 35/40 minutos.
Assista ao vídeo abaixo!
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