Médico revela a melhor forma de prevenir doenças cardíacas

Um médico explica o que deve ficar de lado da sua alimentação. Saiba tudo.

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Notícias ao Minuto
09/11/2024 08:03 ‧ há 3 semanas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

Pressão arterial, colesterol alto e inflamação são alguns dos problemas que podem surgir devido às doenças cardíacas. A alimentação pode ajudar a reduzir o risco.

 

Ao 'website' SheFinds, o médico Jeremy London revela alguns dos alimentos que deve evitar se quiser reduzir o risco de doenças cardíacas. Saiba tudo.

'Fast food'

"Podem aumentar o risco de doenças cardíacas devido aos altos níveis de gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e açúcar."

Refrigerantes

"O consumo excessivo de açúcar pode levar à obesidade, que é um grande fator de risco para as doenças cardíacas."

Álcool

"Mesmo o consumo moderado pode ser prejudicial."

Leia Também: Colesterol alto? Transforme a sua saúde com a ajuda de três alimentos

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