POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Beber muito leite pode ser perigoso para as mulheres, avisa estudo
É a conclusão de um estudo feito na Suécia. Saiba mais.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Segundo uma investigação, feita na Universidade Uppsala, na Suécia, ingerir mais de 300 ml de leite de vaca por dia pode resultar em taxas elevadas de doença cardíaca isquémica e, mais especificamente, de enfarte do miocárdio, nas mulheres, mas não nos homens.
Para o estudo, disponibilizado na BMC Medicine, os cientistas analisaram dois grandes estudos que envolveram mais de 100 mil indivíduos. Todos preencheram um questionário sobre o estilo de vida e a alimentação.
Leia Também: Sete alimentos que prejudicam (seriamente) a sua saúde cardiovascular
Concluíram assim que especificamente, as pessoas que consumiram o equivalente a um 'latte' grande todos os dias durante todo o estudo tiveram um risco 5% mais elevado de doença cardíaca coronária, incluindo insuficiência cardíaca, ataques cardíacos e AVC.
Também concluíram que "quanto mais leite as mulheres bebiam, mais aumentava o seu risco cardíaco", explicam os investigadores, citados no DailyMail. Por exemplo, as mulheres que bebiam 600 ml de leite por dia estavam a aumentar o seu risco em 12% e em 21% quando ingeriam 800 ml.
Infelizmente, os cientistas revelaram que os resultados foram semelhantes para diferentes tipos de leite, incluindo o gordo, o meio-gordo e o magro. Por isso, aconselharam trocar algum leite na dieta por produtos lácteos fermentados, como o iogurte, poderia atenuar alguns dos riscos.
Investigadores têm a teoria de que esta relação existe devido "aos açúcares do leite, chamados lactose, capazes de desencadear inflamação nas células do corpo ao longo do tempo, colocando uma pressão extra sobre o coração".
Leia Também: Colesterol alto? Transforme a sua saúde com a ajuda de três alimentos
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Signos que vão ter (muita) sorte ao amor nos próximos tempos
-
2
lifestyle Dicas de limpeza
Limpe o chão de madeira desta forma e verá que fica como novo
-
3
lifestyle Saúde oral
Devemos lavar os dentes após as refeições? Finalmente a resposta!
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Poucos sabem, mas a mistura destes ingredientes deixa o chão a brilhar
-
5
lifestyle Probióticos
-
6
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
7
lifestyle Signos
Três signos que vão transbordar de felicidade a partir de sábado
-
8
lifestyle Sono
-
9
lifestyle Signos
-
10
lifestyle Curiosidades
Natal é quando quiser, mas há data 'mágica' para montar a árvore
