Receita. Uma bolachinha por dia, nem sabe o bem que lhe fazia

Tome nota desta receita da nutricionista Ana Rita Campos.

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Notícias ao Minuto
28/11/2024 14:01 ‧ há 2 horas por Notícias ao Minuto

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Umas bolachas caseiras com pouquíssimos ingredientes, que ficam prontas em menos de nada? Pode crer que existem e a nutricionista Ana Rita Campos partilhou a receita na rede social Instagram.

 

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Ingredientes:
2 bananas médias
100 g de coco ralado
2 quadrados de chocolate + 85% de cacau com uma colher de sopa de água ou leite magro

Modo de preparação:
1- Esmague as bananas.
2- Misture com o coco ralado.
3- Molde pequenas bolachas e leve ao forno a 180ºC durante 20 minutos.
4- Derreta o chocolate com uma colher de sopa de água ou leite magro. 
5- Verta o chocolate por cima das bolachas.

Atente no vídeo abaixo!

Leia Também: Parece e é uma quiche, mas sabe a pizza. Tome nota desta receita saudável

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