É através da alimentação que pode proteger a sua saúde cardiovascular. Por outro, o contrário também acontece. Existem alguns ingredientes que acabam por afetar a sua saúde e levar as artérias a entupir.
O 'website' SheFinds falou com as dietistas Mary Sabat e Lisa Richards para saber que o deve evitar consumir. Saiba tudo.
Folhados de queijo
"É um alimento que contém gorduras hidrogenadas e gorduras trans", diz Mary Sabat.
Batatas fritas
"São fritas em óleos não saudáveis. Podem aumentar os níveis de colesterol e promover a formação de placas nas artérias."
Sticks de queijo
"Acabam por ser o snack pouco saudável uma vez que acabam por obstruir as artérias", conta Lisa Richard.
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