Existem certos tipos de carnes processadas que podem prejudicar a sua saúde cardiovascular. Acabam por estar cheias de gorduras e com quantidades excessivas de sal.
Ao 'website' SheFinds, as dietistas Krutika Nanavati, Lisa Richards e Jesse Feder revelaram algumas das carnes processadas que deve evitar, uma vez que podem trazer problemas de saúde e até fazer com que engorde.
Uma das sugestões são as salsichas. "São tipicamente ricas em gordura saturada e sódio, o que contribui para aumento de peso e do risco de doenças cardíacas", conta Krutika Nanavati.
Por outro lado, também o consumo de bacon deve ser reduzido. "Com alto teor de sódio e gordura saturada, o bacon é frequentemente curado e fumado, tudo fatores que contribuem para o aumento de peso e risco de doenças cardíacas."
Percorra a galeria e conheça estas e outras carnes processadas que deve evitar.
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