Existem pequenos hábitos que tem diariamente que podem afetar a sua saúde e nem se dá conta. Num vídeo partilhado no TikTok, um cardiologista alerta para algo que está a afetar o desempenho do seu coração.
Em causa está o facto de fumar tabaco ou até mesmo cigarros eletrónicos. "Fumar danifica diretamente o revestimento dos vasos sanguíneos e pode aumentar o risco de cancro do pulmão. É provavelmente a pior coisa que pode fazer por si mesmo", explica Jeremy London.
"Parar de fumar é uma das medidas mais eficazes para reduzir o risco de ataque cardíaco. Os fumadores têm duas vezes mais probabilidade de ter um ataque cardíaco em comparação com quem não fuma. Os benefícios de parar de fumar são quase imediatos", continua.
Mesmo que fume de vez em quando, e não todos os dias, poderá ainda afetar, e muito, a sua saúde. "Muitas pessoas ficam surpreendidas ao ouvirem que um cigarro pode aumentar o risco de ataque cardíaco."
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