A solidão pode estar a consumir a sua saúde sem que se dê conta

Os mais solitários mostram níveis elevados de proteínas que desencadeiam doenças, concluiu um grupo de investigadores.

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Notícias ao Minuto
03/01/2025 16:58 ‧ ontem por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde mental

As pessoas solitárias têm mais probabilidade de sofrer de doenças, de acordo com um estudo publicado esta sexta-feira, 3 de janeiro, na Nature Human Behavior, que envolveu cerca de 42 mil adultos.

 

A investigação, liderada por médicos da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, e da Universidade de Fudan, na China, refere que estar perto de muitas pessoas fortalece o sistema imunitário e diminui o risco de doenças.

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Os cientistas revelam que a ligação entre a solidão e uma saúde debilitada está relacionada com mudanças  nos níveis de proteínas no sangue. "As proteínas que identificámos [175] dão-nos pistas sobre a biologia que sustenta a saúde precária entre pessoas socialmente isoladas ou solitárias, destacando que os relacionamentos sociais desempenham um papel importante", afirma o professor Jianfeng Feng, um dos autores do estudo, em comunicado de imprensa.

Uma das proteínas produzidas em níveis mais altos como resultado da solidão foi a ADM, que regula o stress e limita a produção de hormonas como a oxitocina, também conhecida como 'a hormona do amor'. A proteína ASGR1 também foi associada a um risco superior de doença cardiovascular. 

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Serviços telefónicos de apoio em Portugal

Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (entre as oito e as 22 horas em dias utéis) - 116 006 (número gratuito) - 213 587 900

Linha Telefónica de Informação às Vítimas de Violência Doméstica (24 horas por dia, sete dias por semana) - 800 202 148 (número gratuito)

Aconselhamento psicológico no SNS 24 (24 horas por dia, sete dias por semana) -  808 242 424 (número gratuito)

SOS Voz Amiga (entre as 16 horas e as meia-noite) -  213 544 545 (número gratuito) - 912 802 669 - 963 524 660

Conversa Amiga (entre as 15 e as 22 horas) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159

SOS Estudante (entre as 20 horas e a uma da madrugada) - 239 484 020 - 915246060 - 969554545

Telefone da Esperança (entre as 20 e as 23 horas) - 222 080 707

Todos estes contatos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24), o contacto é assumido por profissionais de saúde. Deve selecionar a opção 4 para o aconselhamento psicológico. O serviço está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana. 

Leia Também: Há um grão aliado do coração e da saúde digestiva. Costuma comprar?

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