Existem três passos "essenciais para uma correta higiene oral". Quem o diz é a dentista Filipa Coimbra.
Na rede social Instagram, a especialista indica-os. A saber:
1- Atenção à quantidade de pasta dentífrica usada
"Use o equivalente a um grão de arroz para menores de três anos e do tamanho de uma ervilha para os maiores."
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2- Cuidado com os movimentos
"Escove os dentes com movimentos suaves e circulares, cobrindo todas as superfícies. Evite escovar com força."
3- Escove os dentes com regularidade
"Deve escovar os dentes duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir. E claro... Usar o fio dentário."
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