Pode estar com vontade de comer tudo e mais alguma coisa à noite. Contudo, o melhor é não abusar. Ainda assim, pode passar pela cozinha e fazer este 'smoothie'. Veja a receita do 'website' Allrecipes.
Ingredientes:
2 mangas descascadas
2 bananas
2 chávenas de iogurte
2 chávenas de leite
Modo de preparação:
1- Num liquidificador, junte a manga, o iogurte, banana e o leite. Bata durante alguns segundos e está pronto a servir.
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