Se faz parte do grupo de pessoas que não resiste a tarte de maçã, fique a saber que há uma versão reinventada e bem mais saudável. É da autoria da nutricionista Lilian Barros e tem tanto de 'fit' como de reconfortante.
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Ingredientes:
4 maçãs
Canela
Noz moscada
Gengibre
Cravo da Índia
Wraps
Açúcar de coco
Modo de preparação:
1- Corte a maçã em cubos.
2- Numa frigideira com três colheres de água, canela, noz moscada, gengibre e cravo da Índia, carameliza as maçãs.
3- Coloque a mistura em wraps. Enrole, borrife com azeite e passe em canela e açúcar de coco.
4- Leve à ‘air fryer’ a 180ºC.
Espreite o vídeo abaixo!
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