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Chá de matcha vs. chá verde. Qual o mais antioxidante?
São dois dos chás consumidos devido ao seu poder antioxidante. Ambos são opções saudáveis, mas há uma melhor do que outra.
© PixaBay
Lifestyle Propriedade
Na hora de escolher um chá com propriedades antioxidantes, existem dois que se destacam: o tradicional chá verde e a nova tendência chá de mactha (redução em pó de folhas de chá verde).
Mas há um mais poderoso do que o outro. Um copo de chá de matcha tem os mesmos níveis de antioxidantes que dez chávenas do chá verde. Mais concretamente, a quantidade do antioxidante galato de epigalocatequina é 137 vezes maior.
Além disso, destaca o The Wall Street Journal, o chá de matcha fornece mais nutrientes, sendo mais eficaz na prevenção do cancro, doenças cardiovasculares e Diabetes.
O chá de matcha é uma das superbebidas do momento. Conheça as restantes clicando aqui.
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